Blog dietetyczny z poradami dietetycznymi i treningowymi; skuteczna dieta; ebook fit słodycze – Fit Przepisy
Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Długo zastanawiałem się nad zakupem porządnych hantli regulowanych. Szukałem czegoś, co ogarnie zarówno trening FBW, jak i bardziej splitowe podejście, a jednocześnie nie zajmie połowy pokoju. W końcu padło na zestaw JSM FITNESS – hantle regulowane 41,5 kg (26 w 1). Nosiłem się z zamiarem ich zakupu już […]
Hantle regulowane 41,5 kg JSM FITNESS opinia Dowiedz się więcej »
7-dniowy Jadłospis Redukcyjny: Najprostsza Droga do Zdrowej Sylwetki Marzysz o szybkiej, wygodnej redukcji wagi, ale brakuje Ci czasu na tworzenie skomplikowanych posiłków? Szukasz w miarę prostych przepisów, które szybko przygotujesz ? Nasz 7-dniowy Jadłospis Redukcyjny to odpowiedź na Twoje potrzeby! Ten plan jest idealny dla osób, które chcą zredukować wagę w sposób zdrowy, smaczny i
7-dniowy Jadłospis Redukcyjny: Najprostsza Droga do Zdrowej Sylwetki Dowiedz się więcej »
Jak schudnąć bez liczenia kalorii ? 10 porad ! Ostatnio na blogu i Youtube zacząłem cykl na temat odchudzania – Od czego zacząć odchudzanie: Dwa podejścia dla początkujących Zgodnie z zapowiedzią będziemy rozbudowywać go o kolejne informacje i materiały tak żeby finalnie osoby początkujące miały jak najwięcej informacji pomocnych przy samodzielnym odchudzaniu. Materiały powstają po
Jak schudnąć bez liczenia kalorii ? 10 porad ! Dowiedz się więcej »
Od czego zacząć odchudzanie: Dwa podejścia dla początkujących Jeśli zastanawiasz się, jak rozpocząć odchudzanie, to jesteś w idealnym miejscu. Dzisiaj pokażę Ci dwa podejścia do odchudzania: jedno dla osób, które chcą działać intuicyjnie, bez liczenia kalorii, a drugie – bardziej precyzyjne, oparte na wyliczeniu deficytu kalorycznego. Ten wpis będzie wprowadzeniem, a w kolejnych odcinkach omówię
Od czego zacząć odchudzanie: Dwa podejścia dla początkujących Dowiedz się więcej »
